agosto 21, 2015

Omelete de Atum (~350kcal)

Boa tarde, meninos e meninas! :) 

Hoje acordei um pouquinho tarde, então o pequeno-almoço foi simplesmente um iogurte Grego da Danone de Maracujá (sim, eu sei que têm imenso açúcar mas DETESTO estragar comida e como mais ninguém os come cá em casa, tenho de ser eu a acabar com eles...). 

Já o meu almoço, como não me apetecia nada muito pesado, portanto fiz uma Omelete de Atum, super rápido, prático e uma delícia absoluta! Fiquei completamente cheia depois desta maravilha.


Para esta maravilha (que sinceramente até parece um hambúrguer): dois ovos (ou uma gema e duas claras), uma lata de atum ao natural (para mim que sou gulosa), piquei meio mini-queijo Babybel Light juntamente com o atum e cebola a gosto. Temperei com sal e pimenta. Depois foi só levar a uma frigideira et voi-lá! Acompanhei com salada de alface e cebola e, para beber, chá verde e limão.


XOXO
Mell




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